Comment trouver son équilibre vie pro vie perso ?
Comment trouver son équilibre vie pro vie perso ? “Je ne me sens jamais à a place ni au bon endroit. J’ai du mal à allier mon rôle de maman et de cadre en entreprise. J’ai le sentiment de bâcler l’un et l’autre.” Voici les mots d’une de mes clientes. Si vous avez du mal […]
Comment prendre la bonne décision ?
Comment prendre une décision ? Comment prendre LA bonne décision ? Voilà une question que nombre d’entre nous nous posons ! Avant de prendre une décision importante, vous arrive-t-il de ne pas arriver à vous décider ? Vous arrive-t-il de vous demander « Comment être sûre de faire le bon choix ? ». « Et si ce n’était pas la bonne décision ? ». […]
Épisode 49 : Les signes de l’hypercontrôle et comment y faire face ?
Essayer de tout contrôler, c’est épuisant et surtout impossible ! Je vous propose de travailler ensemble dessus pour éviter que ça nuise à votre santé mentale.
Épisode 48 : Est-il réellement possible et souhaitable d’être indépendante ?
“Il faut que je sois indépendante !” Si vous vous dites cette phrase, cet épisode est fait pour vous !
Épisode 47 : Comment définir ses priorités ?
Et si on prenait un peu de recul pour définir nos priorités afin de vivre une vie pleine de sens et non de vide ?
Interview d’Angèle Hiverlet, Consultante en transition écologique et zéro déchet, fondatrice d’Effet Colibri
Angèle nous partage son parcours d’entrepreneure ET nous donne des conseils pour entamer et poursuivre une transition écologique.
Épisode 45 : Les tampons émotionnels ou la fuite d’émotions désagréables
Un tampon émotionnel est un mécanisme d’évitement des émotions, notamment désagréables, pour aller vers du plaisir immédiat.
Épisode 44 : S’autoriser à prendre le temps – Retour de congé maternité
Un congé maternité plus long que prévu m’a fait prendre conscience d’à quel point on pouvait se mettre la pression au travail, notamment pour ne pas prendre de pauses trop longues !
Interview de Leila Kadi Louche, entrepreneure ambitieuse et malade chronique
Ancienne RH ayant changée de voie professionnelle, notamment suite à sa maladie chronique, Leila Kadi Louche partage avec nous son parcours inspirant !
ÉPISODE 42 : Progression, Stagnation, Régression – Pourquoi la progression n’est pas linéaire et comment avancer sereinement ?
Vous n’atteindrez jamais vos objectifs de manière linéaire. Je vous explique pourquoi et vous donne 3 conseils pour progresser sereinement !
